กว่าจะอ้วนมาถึงจุดนี้เราใช้เวลาสะสมไขมันมานับปี ครั้นจะลดน้ำหนักแบบปุบปับทันใจก็คงจะยากเกินไปว่าไหมคะ โดยเฉพาะสายขี้เกียจทั้งหลายที่กินคลีนไม่เก่ง ออกกำลังกายก็เฉย ๆ ติดจะไม่ออกกำลังกายเลยซะด้วยซ้ำ แล้วก็อ้างว่าไม่มีเวลา อยู่หอ คอนโด พื้นที่ก็น้อย ออกกำลังกายลำบาก
ใครที่ลดน้ำหนักอยู่แต่ออกกำลังกายก็แล้ว คุมแคลอรีก็แล้ว แต่เอ๊ะ ! ทำไมไม่ผอมสักที สัดส่วนก็ยังอิ่มเอมเหมือนไม่ได้ออกกำลังกายมาก่อน คงมีคำถามวนไปวนมาในหัวว่า ทำไม ทำไม ทำไม...เอาล่ะค่ะ ลองมาดูกันดีกว่าว่าการกินสำคัญยังไง จากประสบการณ์ตรง
ถั่งเช่า | รับผลิตอาหารเสริม | รับผลิตสมุนไพร | แบบเหล็ก | ตั้งชื่อ | สมัครจีคลับ | สโบเบท
สมาชิกคอมเม้นท์